Bobsleigh : les 1ers rendez-vous approchent pour Boris !

IMG_9574La saison de Bobsleigh arrive à grand pas !!!!  Après une lésion à l’ischio-jambier droit de 3cm, Boris a dû s’arrêter 15 jours début septembre. Et oui…seulement 15 jours ! Surprenant comme délais de guérison pour une telle blessure mais Bobo a bien fait les choses : repos complet et soins quotidien avec son kiné Pascal Labize sur Amiens.

Mais heureusement, le premier rendez vous important a été plutôt concluant : notre « lanceur-bobber » revient d’une semaine d’entrainement à Obberhof (Allemagne) avec son pilote Rudy Rinaldi (21 ans également) et l’encadrement monégasque. « Je n’étais pas 100% sur le sprint et mes poussées mais ça a tenu, et c’est l’essentiel ! Je n’ai pas pris de risque ! » nous confiait-il à son retour. Avec un superbe 130kg en arraché des hanches réalisé hier, il prouve à son staff qu’il ne chôme pas à l’entrainement et qu’il est parfaitement opérationnel !!

Le deuxième rendez vous (en octobre) est prévu sur le stade Louis II de Monaco où il réalisera les fameux  « tests Suisse ». Ces tests ont déjà été faits en Juin dernier. Déjà, Bobo avait prouvé voir qu’il était au rendez vous…

IMG_9575Voici un tableau des performances réalisées en Juin 2014 et des objectifs fixés pour octobre prochain. Il avait réalisé un total de 909 points et espère faire 995.5 pts dans quelques semaines ! Le staff de Monaco attend une amélioration au sprint (30m), en pliométrie (10 foulées bondissantes) ainsi qu’en élancé avant au poids de 7.2kg. Un total de 1000 points serait une excellente performance qui lui permettrait de rassurer tout l’équipe : le manager, le préparateur physique ainsi que son pilote.

Boris nous a confié qu’il ne voulait pas précipiter les choses. « Une saison de Bobsleigh c’est long et dur, la glace laisse beaucoup de traces. Je ne préparerai pas ces tests même s’ils sont en relation directe avec mon salaire ! Plus je marque de points, plus mon salaire augmente. Mais ca marche aussi dans le sens inverse…  J’arriverai donc avec l’envie !  Je serai « un chien » pendant les tests, ça c’est une certitude ! Mais je vais suivre mes entrainements normalement sans alléger pour faire du jus. Durant la saison de bob, on est rarement à 100% entre les voyages en avion, le décalage, les descentes et la manutention sur le bobsleigh… Alors rien ne sert d’arriver a 100% pour ces tests.»

TESTS 9 juin 2014 Pts Objectif Octobre 2014 Pts
30m sprint 3s78 X 3s72 X
60m sprint 6s74 126 6s67 133 +6
30m lancer sprint 2s98 132 +2 2s95 140 + 10
Pousser bob 100kg 4s01 136 3s98 140.5 +5
Pousser bob 60kg 3s78 133 + 2 3s75 137.5 +12.5
10 foulées bondissantes sans élan 30m80 126 31m30 136
Elancer avant 16m60 122 17m30 136
Elancer arrière 19m00 130 19m30

136

https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=DFx7FrPgb-4

0 Commentaires

Laisser une réponse

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

*

Blocage des indésirables par WP-SpamShield

Vous connecter avec vos identifiants

Vous avez oublié vos informations ?